co jest

A co powiecie na temat jakiejś kanapki :) No bo nie mam pomysłów po to jest już taka pora, że to trzeba zaraz jeść kolacje

A co Ty jakiś skinhead, że lewaków wszędzie widzisz?? Osobiście golę łeb na krótko, mam dość konserwatywne poglądy, ale też Ci nie pomogę, bo poziom pytań jest na poziomie sezonowca. Ballomus dał Ci bardzo dobrą radę i jej się trzymaj.

[...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

a creatyne z z czym najlepiej rozrabiac do tej pory rozrabialem z woda ,ale słyszałem ze z Poweraidem albo kubusiem jest lepszy efekt co wy na to??

o co ci czlowieku chodzi chce zeby ktos mi pomogl .... masz jakies problemy ?? okres itp ? ... ankieta wypelniona ..od tego jest forum zeby slozyc pomoca .. :)

wiesz tbol dobrze podbija tescia co napewno przelozy sie na wieksze przyrost jest duzo opcji z czym mozna to polaczyc , mozna np z łagodny ph np. epi lub dorzucic poprostu kretyne jakis no boostery ;)

Wesolych swiat panowie! tomczers a np. epi,tbol,ebol,krea genic,no boostr i liver longer byloby dobrze mozesz mi napisac jak dlugo jakie dawki i co po kolei (to nie jest pct).

Ja sobie przynosze 1,5 litra, a czasami wiecej, zalezy czy jest cieplo czy zimno, oraz jak intensywny trening, ale wiadomo, ze pic malymi lykami co np. serie.

pij taka ilosc jaka dyktuje Tobie organizm. W moim przypadku jest to 1,5 do 2 litrow podczas treningu. Mam kumpla co wypija ledwo pol litra?!!?!! Dla mnie to dziwne, a On twierdzie ze poprostu nie chce mu sie pic j.

heheh po co ci q2 oryginal nie musisz miec zeby grac po necie www.q2tv.org wejdz tu i sobie sicagnij q2 jest jzu tak zorbiony ze spokojnie po necie pograsz i zajmuje nie spelna 100mB :D GL HF :D

Witajcie A moje zdanie jest takie. Nie ćwicz dużym ciężarem a średnim, ruchy rób wolniej ale dokładniej. Pociągnij tak przez 3 miesiące zmieniając co 3 tygodnie ćwiczenia na klatke. Po tym czasie zobaczysz, czy mięśnie klatki mają podobną wielkość. pozdrawiam

masa, to nie zawracaj sbie teraz głowy tym mono, dożuć to mona najwyżej do cell pumpa. a co do pytania w temacie. według mnie najważniejsza dawka jest ta po treningu kiedy mięsnie wymagają dostarczenia największej ilości substancji odzywczych i anabolicznych.

przez allegro nie kupuj wiadomo co tam w srodku jest

Nie napisałeś na co ma być dieta, nie wyliczyłeś zapotrzebowania kalorycznego za pewne. Dodatkowo napisz który posiłek jest przed a który po treningowy bo inaczej poprawnie nie zostanie to poprawione. 1.posilek 200 ml mleka 2% 150g platkow owsianych warzywa Dodaj jaja Dodaj oliwę z oliwek 2.posilek taki sam jak pierwszy Zmiana na: Twaróg, Orzechy [...]

[...] Rywalizacja w MotoGP zaczyna się 9 kwietnia w Katarze, zaś Rajd Meksyku rozegrany zostanie aż miesiąc wcześniej. Dodatkowo nie koliduje to z żadnymi przedsezonowymi testami, jest to więc dobra okazja do poćwiczenia driftów na szutrze. Dodatkową motywacją dla Valentino wydaje się być zmiana regulaminu w 2011 roku, przez co nie będzie już takich [...]

No jest w jakims 10 tyg ..no niby 16 tyg ma J Echac..Lecial 1-4 Antek 50 mg ed + 20 mg mety i 1-16 enan 500 mg ew 8-14 Meta 40 mg tak to niby wyglada z tego co widzialem Zmieniony przez - Fi19x w dniu 2013-10-09 15:08:11

[...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

[...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

[...] Powiedz co najbardziej nie odpowiada Ci w diecie ? Najlepiej by było jak byś wypełniła ankietę działu i pokazała jeszcze inne przykładowe rozpiski z diety. Mam nadzieję, ze jest bardziej zróżnicowana :-) Rozumiem, że warzywa jesz ale nie wpisujesz? Daj znać ile i jakie warzywa zjadasz w ciągu dnia. Zróżnicuj źródła tłuszczów - dodaj oliwę , [...]

"Bzyku"Mster, dlaczego twierdzisz, że program Kukulele jest zły. Porzecież to "klasyczny" program jeśli chodzi o podział dni i grup mięśniowych. Nie mówie w tej chwili o konkretnych ćwiczeniach, bo to co innego.